Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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99,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 42,67g | Prot: 84,10g | Carbs : 115,71g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Egg Whites, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. Almoço: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ranch Salad Dressing. Jantar: Kroger Diced Grilled Chicken Breast, El Pollo Loco 6.5" Flour Tortillas, Rosarita Fat Free Refried Beans, La Preferida Spanish Rice. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Snaps Pretzels, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BryanOnALaptop
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