Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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51,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Líp: 35,99g | Prot: 53,28g | Carbs : 170,11g.
Pequeno Almoço: Danone Vitalinea Estilo Griego Natural , Member's Mark Granola con Pasas y Coco, Arándanos, Frambuesas. Almoço: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Manzana, Garbanzos Cocidos, Lentejas Cocidas, Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica . Jantar: Tampiqueña. Snacks/Outros: GNC Lean Shake, Dulces la Finca Palanqueta. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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