Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 44,59g | Prot: 101,53g | Carbs : 190,52g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 里芋いか煮, たらこ, マルコメ わかめ, ご飯. Almoço: トップバリュー 福神漬け, らっきょう, ウインナー, ご飯, ハウス食品 カリー屋カレー 辛口. Jantar: ほうれん草のごま和え, だし巻き卵, 焼酎, 日本酒, 蟹. mais...
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518 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 14 minutos, Google Fit - 21 horas e 46 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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