Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2012
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 41,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1484 kcal
|
Líp: 66,14g | Prot: 77,82g | Carbs : 169,43g.
Pequeno Almoço: coffee mate sugar free hazelnut, Celery, Avocados, Egg. Almoço: Avocados, oroweat double fiber , starkist tuna, Onions, lettuce, Celery, light mayonnaise, oroweat double fiber bread, tomato. Jantar: kirkland stir fry vegetables, canola oil, Shrimp, Onions. Snacks/Outros: Apples. mais...
|
|
3014 kcal
|
Exercício:
recumbent bike - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madanjen
|