Weight holding steady and doing well -- although wasn't able to get out of the house in time today to hit the gym.
Be Happy!
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82,5 kg
Perdidos até agora: 56,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 111,27g | Prot: 155,21g | Carbs : 61,24g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Almoço: Seoul Kimchi, Bean Sprouts, Dried Whole Sesame Seeds, Green Leaf Lettuce, Carrots, Sesame Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef (Lean Only Eaten). Jantar: Cabbage, Keoki's Kalua Brand Pork. Snacks/Outros: Sorrento Stringsters String Cheese, Almonds, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bflegg
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