Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 63,78g | Prot: 93,61g | Carbs : 192,95g.
Pequeno Almoço: Кофе, Вареное Яйцо, Мандарины, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра (не Требует Варки), Голден Яблоко. Almoço: Мандарины, Мясо Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Белый Медведь Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры. Jantar: Мандарины, Мандарины, Голден Яблоко, Белый Медведь Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Белый Медведь Кефир 2,5%, Индюшкин Пастрома Индейки, Мандарины, Пшеничная Каша. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ника_758_
|