Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 63,04g | Prot: 75,10g | Carbs : 278,95g.
Almoço: Yogurt, Lamb or Mutton Goulash, White Rice. Jantar: 7UP 7UP (Can), Baguette, Salad Olivier. Snacks/Outros: Loacker Quadratini Hazelnut Wafers, Tea (Brewed). mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Reza_LFC
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