Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 47,01g | Prot: 42,00g | Carbs : 112,83g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырный Суп. Jantar: Оливье без Заправки, Свекла Вареная, Помидор Соленый, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|