Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1253 kcal
|
Líp: 37,90g | Prot: 105,43g | Carbs : 124,69g.
Pequeno Almoço: Мёд, Цикорий с Молоком, Блины из Рисовой Муки. Almoço: Овощной салат с сельдереем, Danone Творог Мягкий 0%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
|
1926 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|