Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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110,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Líp: 22,51g | Prot: 34,80g | Carbs : 82,37g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Landers Сыр Famiglia 30%, Кофе с Молоком. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Романов Луг Кефир 1%. mais...
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3426 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos, Abdominais - 16 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Manjasja
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