Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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114,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2863 kcal
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Líp: 109,69g | Prot: 364,94g | Carbs : 81,15g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, ESN Protein Pancakes, Extra Natives Olivenöl, Kaffee, Fitline Powercocktail, Fitline Activize. Almoço: Gutes Land Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Eiweißbrot, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Got7 Brasileiro (19,5g), Freshona Kaisergemüse, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Landjunker Putenschnitzel. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Schwankungen durch Wasserhaushalt. Derzeit 5,4 Liter Wasser pro Tag getrunken, weiter trinken, Giftstoffe ausschwemmen
08 fev 18 por membro: 19mg71
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Histórico de Peso de 19mg71
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