Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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75,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2893 kcal
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Líp: 67,58g | Prot: 82,65g | Carbs : 326,63g.
Pequeno Almoço: chili sauce, Jalapenos, wasabi, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Erdbeer, Mangos, Heidelbee, Persimmon, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Jantar: Betty Bossi Pizza Prosciutto. Snacks/Outros: Likör, Roter Tafelwein, Gin Tonic, Feldschlösschen Original, Roland Salzstangen, Zweifel Paprika Chips, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Kaffee mit Milch, Bell Schinken Bure Hamme Rustico. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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