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Dois dias de jacadas esse.é. o resultado 🙄
Dia 07.01 UNICAMP peso 72.600.
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 133,58g | Prot: 136,49g | Carbs : 56,06g.
Pequeno Almoço: DIA Requeijão Cremoso, Ovo, Café. Almoço: Goji Berry, Limão, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Estrogonofe de Frango. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Alface de Folha Verde, Amendoim, DIA Requeijão Cremoso Light, Ovo. Snacks/Outros: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Italac Creme de Leite, Abacate. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosepinto.2017
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