Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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630 kcal
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Líp: 21,86g | Prot: 28,74g | Carbs : 82,97g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Адыгейский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Рисовый Суп с Курицей, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 6 minutos, Abdominais - 20 minutos, Agachamento - 3 minutos, Descansar - 17 horas e 31 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de berezovskaya.elvira
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