Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 32,41g | Prot: 57,05g | Carbs : 135,47g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Соевое Мясо, Кабачковая Икра, Рыба Копченая, Нежин Лечо, Суп Овощной, Мистраль Бурый Рис Отварной, Чернослив, Курага. Jantar: Ikea Салат с Курицей и Сыром. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Инжир, Финик, Изюм, Инжир. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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