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New low. 18 lb to go.
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89,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 94,43g | Carbs : 23,77g.
Pequeno Almoço: Jalapeno Peppers , Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Almoço: Jalapeno Peppers , Cumberland Gap Ham Steak (2 oz), Great Value Hard Boiled Eggs. Jantar: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Texas Roadhouse Caesar Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Outros: Jim Beam Bourbon, Tequila. mais...
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299 kcal
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Exercício:
Elíptica - 15 minutos, Abdominais - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike_collier
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