Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 67,66g | Prot: 111,91g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Сырники 9%, Каскад Гречневая Каша, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Перекресток Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Семена Льна, Помидоры, Гороховая Каша. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|