Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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87,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 74,41g | Prot: 147,15g | Carbs : 172,10g.
Pequeno Almoço: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Sliced Ham, Egg, Egg White, Wal-Mart Fresh Pineapple, Market Basket Greek Nonfat Yogurt Plain. Almoço: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Jantar: Green Giant Veggie Tots - Broccoli, Morningstar Farms Chipotle Black Bean Burger, Wrap-itz Gluten Free Tortilla Wraps, Kraft 2% Mozzarella String Cheese. Snacks/Outros: Planters Raw Almonds, betterMD Barbecue Crunch Protein Chips. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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