Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2010
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 20,31g | Prot: 39,33g | Carbs : 164,91g.
Pequeno Almoço: Bananas, homestyle biscuits, water gravy, egg whites, bacon, lowfat chocolate milk. Almoço: light bologna, wheat tortilla. Jantar: cottage cheese fat free, cucumber, tomatoes, carrots, lettuce. Snacks/Outros: jolly time popcorn light, rice krispie treat. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maggie64
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