Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 58,96g | Prot: 121,70g | Carbs : 102,84g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Свекла Вареная, Минтай. Jantar: Майонез (Низкокалорийный), Минтай, Свекла Вареная, Сыр Российский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Outros: Сельдь Соленая, Олейна Подсолнечное Масло, Камбала, Помело, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|