Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Líp: 40,00g | Prot: 52,48g | Carbs : 116,30g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Сыр Российский, Слайсы, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Киви. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rfrnec200
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