Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Líp: 30,98g | Prot: 127,57g | Carbs : 263,97g.
Pequeno Almoço: Sugar, Barbari, Tea (Brewed), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk). Almoço: Skinless Chicken Breast, Protein Quotient Yogurt & Fieldberry Drink, Beef Shish Kabob with Vegetables, White Rice. Jantar: Pepsi Pepsi, Maoz Falafel Sandwich (Wheat). Snacks/Outros: Venom Energy Black Mamba Energy Drink, Sugar, Tea (Brewed). mais...
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2405 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Reza_LFC
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