Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 72,45g | Prot: 73,36g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: Tho Phat Banh Bao, Славянка Конфета Шоколадная, Wasuka Вафли-Трубочки, Уфелгуд Чай Матча, 137 Degrees Pistachio Milk , Fitness Formula Омега 3-6-9, Greenflash Коллаген. Almoço: Питахайя, Good Food Орех Макадамия, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Уфелгуд Чай Матча, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Bona Vita Соевое Мясо Куриный Стейк, Рис Отварной. Snacks/Outros: Коркунов Конфета, 137 Degrees Pistachio Milk , Уфелгуд Чай Матча. mais...
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494 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Turbouliton
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