Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
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116,5 kg
Perdidos até agora: 93,1 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 35,00g | Prot: 93,60g | Carbs : 54,15g.
Pequeno Almoço: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Dos Ranchitos Beef Tamales. Snacks/Outros: Think Jerky Sweet Chipotle Jerky, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Private Selection Classic Entertainment Crackers, Think Jerky Sweet Chipotle Jerky. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de The_Z_Man
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