Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 39,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1796 kcal
|
Líp: 88,68g | Prot: 79,83g | Carbs : 170,22g.
Pequeno Almoço: Grow Food Кесадилья, Манная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Landers Сыр Famiglia 30%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Knorr Картошка по-Деревенски, Селедка под Шубой. Jantar: Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, От Палыча Медовик, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле. mais...
|
|
2942 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manjasja
|