Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2058 kcal
|
Líp: 56,93g | Prot: 56,23g | Carbs : 133,46g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сдобная Особа Пирог с Начинкой Голубика. Almoço: Арла Сыр Лёгкий , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Борщ с Курицей. Jantar: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Сосиска, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Картошка Вареная, Борщ с Курицей, Компот, Водка. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Zumba - 49 minutos, Limpeza - 30 minutos, Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 11 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|