Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
95,7 kg Perdidos até agora: 28,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

922 kcal Líp: 32,98g | Prot: 39,10g | Carbs : 123,47g.   Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Сыр, Ржаной Хлеб. Almoço: Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Jantar: Картофельное Пюре, Огурец, Свинина Запеченая. Snacks/Outros: Чернослив, Красное Яблоко, Апельсины. mais...
2301 kcal Exercício: Descansar - 13 horas, Dormir - 11 horas. mais...
A Perder 201,6 kg por Semana

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