Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3460 kcal
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Líp: 112,40g | Prot: 217,76g | Carbs : 373,37g.
Pequeno Almoço: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Kiwi, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Almoço: Fresas, Pan de Trigo Entero, Vino Tinto de Mesa, Morcillo de Ternera, Carrefour Arroz Integral Bolsas 167 Gr. Jantar: Pastel de Queso, Fanta Naranja, Foster's Hollywood Director's Choice, Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso. Snacks/Outros: Brüggen Copos de Avena, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Plátano, Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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