Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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102,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 45,76g | Prot: 54,00g | Carbs : 181,33g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Skipper Pesca e Fiori di Sambuco Light, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Almoço: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata all'italiana, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Broccoli Cotti (da Freschi), Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco. Jantar: Carote Cotte, Perugina Nero Sfoglie, Oro Saiwa Fibrattiva, Farabella Pasta di Grano Saraceno. Snacks/Outros: Torta Bianca (senza Glassa). mais...
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2868 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haiku1985
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