Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Líp: 87,52g | Prot: 95,21g | Carbs : 155,71g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%. Almoço: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вологжанка Кефир 1%, Салат Ромэн или Соз, Скиф Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, Stella Artois Пиво Светлое, Сухогруз Кальмар Сушеный, Stella Artois Пиво Светлое. Snacks/Outros: Чай, Приготовленный Яичный Желток, Салат Ромэн или Соз, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ремит Сервелат Ореховый, Дарница Хлеб Дарницкий Формовой. mais...
|
A Perder 21,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|