Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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96,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4226 kcal
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Líp: 126,98g | Prot: 143,99g | Carbs : 473,03g.
Pequeno Almoço: Empanada de Carne, Té de Hierbas, Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. Almoço: Peras, Patata, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo Cocido. Jantar: Reina Tarta de Queso, Calamares Fritos, Queso, Patatas Fritas, Bonarea Codillo de Jamón Asado, Pan, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Estrella Galicia 1906, Mahou Cerveza Clásica, Café con Leche, Gullón Digestive Avena Choco, Hornimans Manzanilla. mais...
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336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dieta de Fac2
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