Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 48,80g | Prot: 82,73g | Carbs : 114,23g.
Pequeno Almoço: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Queensberry Geléia de Morango. Almoço: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queensberry Geléia de Morango, Itambé Leite em Pó Integral, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Clara de Ovo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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