Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 45,92g | Prot: 56,39g | Carbs : 82,32g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Fofura Salgadinho de Milho. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aquilabab
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