Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2012
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 80,20g | Carbs : 30,88g.
Pequeno Almoço: Atkins Cafe Caramel Shake. Jantar: Flaxseed Oil Barleans, Asparagus Fresh, Members Mark Chicken Breast. Snacks/Outros: Fat Flush Body Protein, 100 Calorie Pack Coco Roast Almonds, Day Break Strawberry Banana Shake. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Shari22
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