Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
|
112,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 36,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 86,66g | Prot: 123,57g | Carbs : 249,48g.
Pequeno Almoço: Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Банан, Хурма. Almoço: Творог 5%, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Свиная. Jantar: Кофе с Молоком, Яблоки Фуджи, Сухари, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Творог 5%, Чай, Кременкульское Печенье, Лента Творожная Запеканка. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|