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Busy day -- took my 4 year old skiing today by myself (and survived). Managed to stick to plan.
Be Happy!
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82,4 kg
Perdidos até agora: 56,4 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 99,91g | Prot: 149,19g | Carbs : 74,68g.
Pequeno Almoço: Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese. Almoço: Ranch Salad Dressing, BelGioioso Aged Asiago Cheese, Skinless Chicken Breast, Hormel Original Pepperoni Slices, Mushrooms, Red Onions, Green Peppers, Mixed Salad Greens. Jantar: Cabbage, Keoki's Kalua Brand Pork. Snacks/Outros: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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