Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 67,32g | Carbs : 177,22g.
Pequeno Almoço: Сметана, Помидоры, Макароны Отварные. Almoço: Кофе с Молоком, Сметана, Свекла Вареная, Капуста Тушеная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Сладкий Красный Перец, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Ленивые Вареники. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sizovslu
|