Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1871 kcal
|
Líp: 69,27g | Prot: 86,42g | Carbs : 224,91g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Донской Рыбокомбинат Кальмар Солёно-Сушёный, Now Ultra Omega-3, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Рис Вареный. Jantar: Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Ржаной Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Now Ultra Omega-3, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Ржаной Хлеб. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|