Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 69,65g | Prot: 77,82g | Carbs : 153,31g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Mozzarella, Kirschtomaten, Melkan Chocolade Vla, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kiwi, Gut & Günstig Nougat Bits. Almoço: Milka Triolade, Gut & Günstig Mozzarella, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Kirschtomaten. Jantar: Milka Triolade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, K-Classic Frischkäse, K-Classic Milch 3,5%, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zokor4
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