|
Вес на этой неделе без изменений, потому что я 2 дня в середине недели калории не считала и видимо успела за время что не взвешивалась и набрать, и сбросить. :) Не в плюс и ладно. Времени еще полно. Я худеть к лету обычно начинаю в марте, а не в в феврале.
з.ы. решила помериться, может вес тот же а параметры немного поменялись. и да, есть немного. Верх бедра -1 см. 52 -> 51
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
575 kcal
|
Líp: 11,51g | Prot: 32,21g | Carbs : 87,44g.
Pequeno Almoço: Billa Молоко 2,5%, Кофе, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе, Billa Молоко 2,5%. Almoço: Соевый Соус, Зеленая Фасоль, Billa Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Соевый Соус, Зеленая Фасоль, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Сэн Сой Фунчоза, Магуро Мясо Мидий Варёно-Мороженое. Snacks/Outros: Billa Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
peso estável
|