Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2018
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50,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 67,85g | Prot: 64,41g | Carbs : 144,84g.
Pequeno Almoço: Tía Rosa Tortillinas, Plátano, Shelo Malteada de Chocolate , Queso Oaxaca, Kirkland Signature Leche Deslactosada. Almoço: Carne de Cerdo Molida. Jantar: Vegetalistos Zanahoria Baby, Manzana. Snacks/Outros: Palomitas de Maíz, Galletas de Avena. mais...
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1716 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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