Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 74,77g | Prot: 74,95g | Carbs : 269,14g.
Pequeno Almoço: Flax Seeds, Nature First Black Chia, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Pink Lady Apples, Banana, Passion Fruit, Pears, Pears, Passion Fruit, Banana, Pink Lady Apples, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia, Pauls Full Cream Milk, Coffee, Flax Seeds. Almoço: Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap, Red Onions, Cucumber (with Peel), Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Canned Salmon, Green Olives, South Cape Brie Cheese, Sakata Seaweed Rice Crackers. Snacks/Outros: Peaches, Almonds, Pineapple, Plums, Almonds, Coffee, Coles Full Cream Milk. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 38 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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