Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 70,12g | Prot: 46,35g | Carbs : 34,11g.
Pequeno Almoço: 愛許Echire 奶油（無鹽）, Good Some 第一道冷壓椰子油, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Almoço: 麻辣燙. Jantar: 豬頰肉, 小白菜, 中華 火鍋豆腐, 炒菠菜. Snacks/Outros: 弘益 芝麻粉, 杏仁粉, 檸檬. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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