Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 54,79g | Prot: 112,04g | Carbs : 151,64g.
Pequeno Almoço: Рис, Пятерочка Банан. Almoço: Морковь, Подсолнечное Масло, Кабачок, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Горбуша, Куриная Грудка. Jantar: Скумбрия. Snacks/Outros: Мёд, Творог 5%, Fit Parad Кисель "Земляника", Оливки Грекэлита. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia1984b
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