Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 59,62g | Prot: 66,57g | Carbs : 144,05g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Банан, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 0,5%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Магнит Овощи Запеченные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Суп Пюре. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Kuc Сербская Брынза, Олейна Подсолнечное Масло, Соус Масло Мед Горчица, Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Ударница Лимонные Дольки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Перепелиное Яйцо, Extra Bar Актив, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Апельсин, Молком Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|