Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Líp: 37,70g | Prot: 66,45g | Carbs : 104,57g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Корица, Царь Хлопья 6 Злаков, Ваше Здоровье Семя Льна, Мистраль Отруби Овсяные, Now Omega-3, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье из Смородины, Корица, Царь Хлопья 6 Злаков, Ваше Здоровье Семя Льна, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Варенье из Смородины, Сельдерей. Snacks/Outros: Ореховая Роща Фундук, Орехи Кешью, Миндаль. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KareglaZAR
|