Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 71,79g | Carbs : 155,67g.
Pequeno Almoço: Sugar, Ace Mealie Meal, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Clover Full Cream Fresh Milk, Spar Almond Drink Non Dairy, Honey. Almoço: Mayonnaise, Albany Brown Bread, Chicken Breast. Jantar: Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Bokomo Weet Bix. Snacks/Outros: SPAR Milk Tart. mais...
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2468 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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