Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 51,37g | Prot: 83,50g | Carbs : 119,36g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Тёмный Шоколад Вишня и Миндаль, Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое), Сыр Стародубский Масло Стародубское 67%. Almoço: Магнит Сыр Костромской, Аджика, Donna Vera Макароны Спирали Fusilli Tricolore, Вятушка Сметана 18%, Яйцо (Целое). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. Snacks/Outros: Миндаль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Вятушка Молоко 2%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|