Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2422 kcal
|
Líp: 113,45g | Prot: 97,32g | Carbs : 264,03g.
Pequeno Almoço: Mr. Ricco Соус Сырный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Jantar: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Блины на Молоке, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Сосиски, Жареная Картошка. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Конти Конфеты Живинка, Рогачев Сгущенка, МарС Сникерс с Семечками. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nikafranc
|