|
Фэтсикрет выдаёт мне 1800 ккал. Я питаюсь на 1500 и все равно привес 😭
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 46,07g | Prot: 65,06g | Carbs : 152,48g.
Pequeno Almoço: Snickers Minis, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Almoço: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, из Мурома Подушечки Хрустящие, Кофе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Скумбрия Запеченная. Jantar: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай, Перловка с Овощами, Гуляш из Бедра Индейки со Сметаной 10%. Snacks/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Миндаль, Магнит Банан, Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de podchinenovae
|